QUEM SOU EU?
Acredito que nós somos muito mais do que apenas a nossa profissão e o que as pessoas acreditam que conhecem de nós.
Quero compartilhar de verdade com você um pouco mais da Vanessa, essa mulher alegre, que está sempre com o sorriso no rosto mas que também tem os seus momentos de reflexão e auto observação. Afinal, só podemos evoluir se olharmos para nós mesmos.
Por falar em evolução, existem algumas coisas que ao longo da minha caminhada aqui nessa experiência terrena se tornaram indispensáveis e indiscutiveis para mim, como o amor, o respeito, a simplicidade e a empatia.
Hoje essas são algumas características que fazem parte de mim, me ajudam no meu processo evolutivo e me permitem ajudar as pessoas que chegam até mim para que elas consigam também acolher seus momentos, suas dores, seus traumas e ressignificar tudo aquilo que não faz mais sentido ou não está mais alinhado com a pessoa que você deseja se tornar.
Porque terapeuta do Movimento?
Você sabe a importância e o significado do movimento na nossa vida?
No aspecto físico, o movimento é essencial para manter o corpo saudável, fortalecer músculos e ossos, aumentar a flexibilidade e melhorar a capacidade cardiorrespiratória. Além de contribuir para a prevenção e tratamento de diversas doenças.
No aspecto emocional, o movimento pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o humor e aumentar a autoestima, o ato de movimentar-se libera endorfinas no cérebro, que são substâncias que provocam sensação de bem-estar e prazer.
No aspecto espiritual, o movimento pode proporcionar um contato mais profundo com o corpo e com a natureza, além de contribuir para o desenvolvimento da disciplina, da concentração e da meditação.
Além de todas essas razões, eu como profissional de educação física, yoga Teacher e Terapeuta, não poderia excluir o movimento de forma ampla e completa nos meus atendimentos, que hoje são baseados em ações terapêuticas de trabalhar emoções, sentimentos, limitações e crenças.
